遭遇婚姻危机，老公出轨还说要离婚，我该怎么办?6个解决方法来帮你!唉，我听到这样的问题，总是忍不住想叹气。毕竟婚姻这件事，遇到这样的问题，真的很让人头疼。我的小伙伴们也经常拿这样的问题来问我，每次我都会给他们一些建议。不过今天，我想把这些建议分享给你们，希望能帮到你们。

　老公出轨反而说离婚了怎么办?6个解决方法

　　1. 冷静下来，不要被情绪左右

　　首先，听到老公说要离婚，你可能第一时间就被愤怒和悲伤的情绪淹没了。但是，情绪并不能解决问题。你需要冷静下来，才能更好地思考下一步该怎么做。你可以试着做一些让自己开心的事情，比如听音乐、看电影或者和朋友聊天。这样可以帮助你缓解情绪，同时也能给你一些新的想法。

　　2. 和平对话，了解对方的需求

　　在情绪稳定之后，你可以和老公坐下来进行一次和平的对话。尽量听取他的想法和需求，了解他为什么想要离婚。也许他有一些不满或者压力，这些都是可以理解的。但是，如果你能通过对话了解到他的真实想法，也许可以找到解决问题的方法。

　　3. 寻求专业帮助，解决婚姻问题

　　如果和老公的对话无法解决问题，你可以寻求专业帮助。婚姻顾问或者心理咨询师可以帮助你们解决婚姻问题，找到一个适合的解决方案。毕竟他们有更多的经验和专业的知识，可以帮助你们找到问题的根源并解决它。

　　4. 建立信任，重拾感情

　　在解决了问题之后，你需要花一些时间来建立信任和重拾感情。这个过程需要耐心和时间，但是如果你真心想要挽回婚姻，这是值得的。你可以通过一些小事情来增进你们之间的感情，比如一起做饭、看电影或者散步。这些小事情可以帮助你们重新建立起感情的联系。

　　5. 制定计划，展望未来

　　最后，你需要制定一个计划，展望未来的生活。如果你和老公决定继续在一起，那么你们需要制定一个共同的计划，包括如何解决将来可能遇到的问题。这个计划可以让你们更有信心面对未来的挑战。

　　6. 接受现实，勇敢面对

　　如果老公已经铁了心要离婚，那你也需要接受现实，勇敢面对。虽然这可能会很痛苦，但你需要给自己一些时间来处理你的情绪。试着找到一些支持你的人，比如朋友或者家人，向他们倾诉你的感受。同时也要照顾好自己，做一些让自己感到舒适的事情，比如瑜伽、冥想或者阅读。这些活动可以帮助你缓解压力，同时也能给你一些新的想法。

　　总之，遇到老公出轨并要求离婚的问题是非常困难的，但并不是无法解决的。你需要冷静下来，寻求帮助并勇敢面对问题。虽然这个过程可能会很痛苦，但只要你真心想要解决问题，你一定能够找到一个适合自己的方法。希望我的建议能够帮到你!