如何让自己的前任不再纠缠你。首先，要明确的是，无论你怎么做，有些人可能永远不会停止纠缠你。但是，你可以采取一些措施来减少这种情况的发生。

　一个男人停止纠缠6个聪明做法

　　第一招：保持冷静

　　无论你的前任如何纠缠你，都要保持冷静。不要回应他们的信息或电话。如果你感到烦躁不安，可以通过深呼吸或者做一些让自己感到轻松的事情来缓解压力。要记住，冷静是解决问题的关键。

　　第二招：明确表达

　　如果你想让你的前任停止纠缠你，那么你需要明确表达你的想法。你可以通过短信、电话或者面对面的方式与他们交谈，让他们知道你不想再与他们保持联系。虽然这可能会让你感到不舒服，但是这是解决问题的最直接方式。

　　第三招：避免接触

　　如果你已经明确表达了自己的想法，但是你的前任仍然在纠缠你，那么你可以采取一些措施来避免接触。例如，不接听他们的电话或者回复他们的信息。如果他们向你靠近，你可以选择走开或者报警。

　　第四招：寻求帮助

　　如果你感到无法应对这种情况，你可以寻求帮助。你可以向你的家人、朋友或者专业人士寻求建议和支持。他们可以为你提供一些建议和支持，帮助你解决问题。

　　第五招：改变生活方式

　　有时候，你需要采取一些更激进的措施来解决问题。你可以考虑改变自己的生活方式，例如换工作、搬家或者改变自己的社交圈子。这可能会让你感到孤独和无助，但是这可以让你重新开始新的生活。

　　第六招：寻求法律帮助

　　如果你的前任已经对你造成了严重的骚扰和威胁，你可以考虑寻求法律帮助。你可以向当地的公安机关报案，寻求法律保护和帮助。虽然这可能会让你感到不舒服和害怕，但是它可以保护你的安全和权益。

　　希望这些方法能够对你有所帮助。记住，不要让任何人让你感到不安和烦恼。要勇敢地面对问题，采取措施来解决它。