面对这样的问题，我知道这对你来说一定很煎熬。但别担心，你并不孤单，有很多方法可以帮助你应对这种情况。下面是我的七个建议：

　　1. 坦诚沟通：

　　首先，你需要和你的老公坐下来，进行一次深入而坦诚的沟通。不要指责，不要吵闹，只是平静地表达你的感受和担忧。记住，沟通是解决问题的第一步。当发现丈夫有外遇时，无论你决定是否离婚，都需要处理许多事情。

　　首先要做的就是“冷静下来”。

　　如果你想离婚，就需要认真考虑自己是否能够承受离婚所带来的后果，重新评估离婚后的生活是否会比现在更好，收集证据，并在必要时咨询相关专业人士，以争取自己更多的权益。

　　2. 了解原因让他们两个撕逼

　　了解为什么你的老公放不下小三，这很重要。是因为他们之间有感情纠葛，还是只是他一时的新鲜感?了解原因可以帮助你更好地应对。让他们因为一些事情撕破了脸，加剧矛盾的激化，这样小三就会主动的离开，老公也会主动放弃小三

　　3. 改变自己：

　　有时候，问题可能出在我们自己身上。反思一下，是不是自己有什么地方做得不够好?是不是忽略了老公的需求和感受?改变自己，也许可以让你的老公重新回到你的身边。

　　4. 寻求专业帮助：

　　如果你觉得自己无法应对这个问题，那么寻求专业帮助是一个不错的选择。婚姻咨询师或者心理医生可以帮助你找到解决问题的方法。许多人在面对婚姻外遇时，可能会直接表现出自己的不满情绪，导致家庭氛围变得紧张和暴力。

　　语言暴力、身体暴力、冷战暴力以及生活上的瘫痪都会影响家庭和谐，可能会导致家庭不和。

　　这种行为会破坏你们复合的最后一线希望。

　　5. 保持冷静：

　　面对这种情况，保持冷静非常重要。不要做出过激的行为，这只会让你的老公更加疏远你。冷静地处理问题，才能找到最好的解决方案。

　　6. 给自己时间：

　　改变并不是一蹴而就的，给自己一些时间来处理这个问题。不要急于求成，相信时间会让你看清一切。假如丈夫找小三，你自己也会找婚外情来报复和惩罚配偶。其实这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行经。事情变得复杂，涉及的人数突然增加。不仅问题得不到解决，两个人的关系也会恶化，经济、道德等方面的权利也会完全消失。自己损失惨重，还贻笑大方，万不可取。

　　7. 保持自信：

　　最后，保持自信非常重要。相信自己有能力解决这个问题，相信自己值得被爱。只有你自己不放弃，别人才会珍惜你。多爱爱自己，多对着生活笑笑。也许哪天老公发现你变的那么淡雅，那么温暖，不怒不燥，而忘记了外界的诱惑了!让他有危机感。自己的吸引力上来了，他有了危机感，自然就不会有色心没色胆了。

　　我知道这些建议可能并不能立即解决你的问题，但我希望它们能给你一些启示和帮助。记住，你不是一个人在战斗，我们都在为你加油!