首先，我得说，面对老公的婚外情，是一件非常痛苦的事情。但是，我们不能让这件事情摧毁我们的生活。以下是我为你准备的6个好用的方法，希望能够帮助你挽回老公的心。

　　1. 冷静下来

　　首先，你需要冷静下来。不要立即责怪或质问你的老公，这可能会让他感到压力并进一步疏远你。尝试控制自己的情绪，并采取积极的方式来处理问题。

　　2. 直接找谈话

　　当你和你的老公谈话时，要倾听他的想法和感受。让他知道你尊重他的感受，并愿意与他一起解决问题。不要试图辩解或指责他，而是尝试理解他的立场。另外在谈话中，你要表明自己的底线，不得纵容他的出轨行为。

　　3. 找专业咨询师帮助

　　老公出轨了，身陷于婚外情不能自拔，面对这种情况，你应该请教专业婚姻咨询师，专业的事情交给专业的人来做。让他们帮助挽回老公的心，挽救你们的婚姻！

　　4. 重建信任

　　一旦婚外情被揭露，重建信任是至关重要的。你需要采取行动来重建信任，例如与老公一起参加婚姻辅导或心理咨询。在这个过程中，你可以了解彼此的需求和期望，并建立更健康的婚姻关系。

　　5. 改善沟通

　　沟通是解决问题的关键。你需要与你的老公坦诚地交流，让他知道你的感受和需要。同时，也要听取他的想法和感受，并尝试找到共同的解决方案。

　　6. 用孩  u7 hg

　　最后，你需要关注自己的感受和需要。在这个过程中，你可以寻求支持，例如与朋友或家人谈话，或参加支持小组。同时，也要保持积极的态度，并为自己设定目标，例如锻炼身体、学习新技能或追求个人兴趣爱好。

　　总之，面对老公的婚外情是一件非常困难的事情，但是我们可以采取积极的措施来处理问题。如果我们能够冷静下来、倾听彼此的感受、寻求帮助、重建信任、改善沟通和关注自己的需要，我们就可以克服这个困难，并重新建立健康的婚姻关系。