当你发现怀孕的妻子出轨时，那无疑是一种毁灭性的打击。你可能会感到愤怒、失望和背叛，甚至会开始怀疑一切。然而，作为一篇解决你问题的文章，我们需要告诉你一些实用的方法来应对这个问题。以下是我们为你准备的6个应对方法：

　　1. 接受事实并保持冷静

　　首先，你需要接受这样一个事实：你的妻子已经出轨了。愤怒和争吵只会让事情变得更加糟糕。相反，试着保持冷静并控制自己的情绪。想想下一步该怎么做。同时确认肚子里的孩子是否是你的还是别人的，不要自己最后做了冤大头。

　　2. 与妻子坦诚地交流

　　与妻子坦诚地交流是解决问题的第一步。尽管这可能会很痛苦，但你必须面对这个问题。试着找出你们之间出了什么问题，是否有误解或沟通不畅的情况。也许你们可以一起解决这个问题，重新建立信任和关系。

　　3. 考虑第三方的帮助

　　有时候，与家人、朋友或婚姻咨询师交流可以帮助你更好地处理这个问题。他们可以提供支持、建议和指导，帮助你度过这段困难时期。

　　4. 关注自己的情感和身体健康

　　当你发现妻子出轨时，你可能会感到非常沮丧和失望。这时，你需要关注自己的情感和身体健康。试着做一些让自己感到舒适和放松的事情，例如锻炼、冥想、看书或听音乐。这可以帮助你缓解压力和焦虑，同时保持冷静和理智。

　　5. 重新审视婚姻的意义

　　在这个时候，你需要重新审视婚姻的意义和目的。问问自己：你是否仍然想继续这段婚姻?你是否能够原谅妻子的行为?如果答案是肯定的，那么你需要努力重建你们的婚姻，并让妻子知道你愿意原谅她。

　　6. 给自己时间来处理这个问题

　　最后，你需要给自己时间来处理这个问题。这可能是一个非常困难和痛苦的时期，但你需要耐心和毅力来克服它。随着时间的推移，你会发现自己变得更加坚强和成熟，也会更加清楚自己想要的是什么。