如何分離小三?当第三者的出现打破了感情的平静，焦虑、愤怒与无助往往会瞬间席卷而来 —— 有人急于对峙却加剧矛盾，有人陷入自我否定而迷失方向，也有人在 “挽回” 与 “放弃” 的拉扯中消耗自己。其实，“分离小三” 并非单纯的对抗，而是一场需要理性判断、清晰边界与自我守护的破局之旅。以下方法将避开情绪化陷阱，从关系评估、沟通技巧到自我重建、权益保护，为你提供可落地的思路，帮你在混乱中理清方向，做出对自己最负责的选择。

　　1、不表露任何情緒

　　在你老公心裏裝著你的時候，你的各種小脾氣他都能夠忍受，但是現在那個位置已經被小三取代了，所以你不能再用以前的方式去發洩你心中的不滿。因為他既然選擇了出軌，他對你早已經是否定了，你做的任何事情在他眼裏都是你的無理取鬧。所以你該做的是不要表露任何情緒，不但能減低你們之間的壓力，從而不會這麼快對你建立防備心。儘管你有再多的情緒在此時懂得去收起來，那麼接下來才能有挽回的機會。

　　2、給第三者寫一封匿名信

　　如果你想讓第三者收手，你必須做點什麼。首先，你可以給第三者寫一封匿名信。這封信清楚地告訴她，你只是提醒她，如果對方拒絕停止並與你的丈夫糾纏在一起，那麼你就會把這件事告訴第三者單位的所有同事。畢竟，沒有眾口鑠金，積毀銷骨，使第三個不能在未來的單位中站立。而且你必須讓對方知道你不是危言聳聽，但是當你說出來時你可以做到。為了讓你停止行動，然後看第三個的表現。如果第三者真的感到害怕，他會知道你並不是好惹的。如果惹不起的話，你必須躲起來。你必須逃脫。當然，你不敢將婚外情當作兒戲的。

　　3、沉著冷靜

　　第三者開始公然挑釁時，實際上表明她很匆忙。她希望這種關係能夠得到進一步發展。因此，此時妻子必須沉住氣了，不要希望用“合理說服人”，或第三者大聲爭吵會吸引來好事的人，雖然會贏得一些人的同情，但它對於改善你和你丈夫之間的關係根本起不到任何幫助。特別是在這種情況下，你的丈夫不想被周圍的人都知道。如果你把這件事嚷嚷出來了，你可能會失去丈夫的支持的。因此，當妻子面對丈夫 第三者的挑釁時，她不能因憤怒而失去理智。婚姻中的情感危机不仅仅是外遇那么简单，它可能源于长期积累的不满、冷漠或误解。当一方逐渐对婚姻失去兴趣，另一方却还在原地等待，这种不对等的关系最终会引发信任破裂。要解决这个问题，首先需要明确的是，情感危机的核心在于心的流失，而不是简单的道德判断。

　　挽回老公的心并不是一件容易的事，但它却是修复婚姻的关键所在。如果只是试图通过强硬手段驱逐小三，而忽略了丈夫内心的真实需求，那么问题只会更加恶化。真正有效的做法是从情感出发，重建连接，让丈夫重新感受到婚姻的价值和意义。

　　4、制己者方能制人

　　想要讓小三罷手，女人就要先從自己做起，能夠嚴格地自律，蒼蠅不叮無縫的蛋，這樣就會讓小三自動離開。不幸總有不潔的源頭，女人若是管不住自己，就鎮不住男人。你要是對男人死纏爛打，佔有欲和控制欲太過強烈，那樣的潑婦形象不會讓他憐憫，只會讓他覺得可怕，他不被煩死，也會被你嚇跑。做好自己，不在男人身邊給他添亂，心若改變，芳香自來。把自己經營成公主，才能吸引來王子。

　　當你變好了，你就會發現男人對你也就會刮目相看。他依然愛你，到那時小三的存在又有什麼意義呢?自討沒趣的人，就會自動離開。對於那些第三者來說，難道你沒有自己的家庭嗎，沒有自己的孩子嗎?為什麼要當別人的第三者呢?總是讓別人對你指指點點的，說三道四的，難道你就是閑丟臉，你知道破壞家庭是一種很不道德的行為，不但對他們夫妻兩個的感情造成了威脅，而且讓家裏的讓人也是很操心，更別說對孩子們了，更是有很大的影響，所以說，把自己的家庭維護好了就可以了，千萬不要去外面招三惹四的，家裏的老公對你不好嗎，還是去勾引外面的，如果自己家的老公有出軌的話，有些人不會去原諒他的，而且女人們，要掌握一下對付第三者最狠的做法，這樣的話，可以把第三者從老公的身邊趕走的。