面对心理出轨的TA，你是否感到无助和迷茫?别担心，今天我就来给你支支招，告诉你如何挽回一个心理出轨的人。这不是一场战争，而是一场心灵的救赎。准备好了吗?让我们开始吧!

　　1.学会接受，并宣泄出自己的负面情绪

　　面对爱人的出轨，想要放下但又始终放不下，还是想要挽回，那你第一件要做的事就是学会接受。

　　接受他的出轨，接受他的不忠，接受平静生活的破灭，接受自己思想上受到的冲击。

　　因为你还想要挽回他，就要学会接受，平静下来，能够理智的思考，把自己所遭受的负面情绪发泄出去，避免意气用事，以免做出令自己后悔的决定。

　　我们都知道，人在情绪激动不平稳的时候，处理事情也容易受到情感支配，但在这种情况下做出的决定因为受到情绪的支配都是不理智的。

　　我们要想挽回这段婚姻就要让自己冷静下来，保持理智，才能了解出轨问题的实质，做出正确的决定。

　　没有人面对爱人出轨能平静对待。不可置信，爱人形象的破灭，生活的冲击，甚至“绿帽子”、心理上的压力，都是在积攒负面情绪，而我们就是要把这种负面情绪宣泄出去，避免因为负面情绪做出不理智的行为。

　　学会接受爱人的出轨，宣泄出累积的负面情绪，才能正确处理出轨的事情，理智对待。

　　2.沟通出轨的原因，逆转在婚姻中的弱势

　　和爱人学会沟通，了解清楚爱人出轨的原因。

　　没有无缘无故的出轨，任何事情都有缘由，我们要做的就是弄清楚出轨的正确起因，才能够对症下药，找到正确的处理方法。

　　3.向前看

　　不可否认，“桃色事件”对你们的关 系是个不小的打击。但是，人不能总是盯着别人犯过的错误不放，更不要动辄把这件事情端出来讥笑对方，或是一味地怨天尤人。试着给爱情 一次机会，在处理这件事情的时候，可能反而会发现一些以前从未注意过的两人之间的默契和灵犀。塞翁失马，焉知非福?也许，你们的爱情 会从此而因祸得福，重新焕发出生机。

　　4. 反思自身

　　在挽回出轨女人的过程中，你也需要反思自身是否存在问题。或许你在日常生活中忽视了对她的关心和呵护，或者长期以来没有给予她足够的爱和支持。这些都可能成为她出轨的导火索。

　　反思自身并意识到自己的错误非常重要。你需要认识到自己的不足，并主动改变。通过提升自己的情商和沟通能力，你可以更好地满足她的需求，增加彼此之间的亲密度。

　　同时，你也需要展示出对她的真挚爱意和悔过之心。让她感受到你的改变和努力，从而重新建立起信任和感情。

　　5. 重建信任

　　在挽回出轨女人的过程中，最关键的一步是重建信任。出轨会给双方带来极大的伤害和疑虑，因此恢复信任是非常困难但必要的。

　　首先，你需要坦诚相待，向她道歉并承担自己的责任。同时，你也需要展示出自己的改变和决心，通过行动证明自己值得信任。

　　建立透明的沟通渠道也是重建信任的关键。你们可以定期进行情感交流，分享彼此的想法和感受。通过开放、坦诚的沟通，你们可以更好地理解对方，并逐渐恢复信任。

　　此外，你还可以通过共同参与一些有意义的活动来增加彼此之间的亲密度。例如一起参加夫妻活动、旅行或者共同追求兴趣爱好等。通过共同经历和分享，你们可以重新建立起感情的纽带。

　　总结而言，挽回出轨女人需要三个步骤：了解原因、反思自身和重建信任。这是一个艰难但有可能成功的过程。只有通过真诚的沟通、自我反省和努力改变，才能重新获得她的心，并重建起美好的关系。

　　挽回一个心理出轨的人并不是一件容易的事情，但只要你有信心和决心，相信你一定能够成功。记住，爱情需要双方共同努力和维护。愿你在挽回TA的道路上越走越顺利!加油哦!