当你发现婚后老公有外遇时，就像突然间你的世界塌了一样。那种心痛、困惑和愤怒的感觉，真的很难用语言来描述。但是，不要灰心，这里有一些解决方法，可以帮助你走出困境。婚后发现老公有外遇的处理：首先妥善处理自己的情绪，然后搜集对方存在外遇的证据，以此为理由提出离婚，如果构成重婚的，还可以向对方提出赔偿的请求。离婚损害赔偿是指因夫妻一方的重大过错致使婚姻关系破裂，并对无过错方造成损失，过错配偶对无过错配偶所受的物质和精神损害承担民事赔偿责任的法律制度。

　婚后发现老公有外遇的7个解决方法

　　进入婚姻后发现自己的老公有外遇，这是一件被刺的事件，自己知道的第一事件肯定是觉得心痛和恍惚，觉得怎么曾经哪个爱自己的男人就背叛自己了。觉得接受不了，下面誉晟情感小编给你整理关于婚后发现老公有外遇的解决方法7个，希望对你有帮助!

　　1. 接受事实

　　首先要接受的事实是，你的老公有了外遇。不论你愿不愿意承认，这已经是既定的事实。当你面对这个事实时，不要逃避，也不要自欺欺人。要勇敢地面对现实，并告诉自己：“我的婚姻出现了问题，我需要解决它。”

　　2. 冷静下来

　　当你发现这个令人痛心的事实后，很容易陷入愤怒和悲伤的情绪中。但是，你需要冷静下来。试着控制自己的情绪，不要让愤怒和悲伤占据你的心灵。你可以试着做一些深呼吸、散步或者瑜伽等放松的活动，来缓解自己的压力。

　　3. 与伴侣沟通

　　当你冷静下来后，你需要与你的伴侣进行沟通。虽然这可能会很困难，但是这是解决问题的关键。试着用平和的语气与你的伴侣交流，表达你的感受和担忧。询问他们的想法和看法，让他们知道你需要他们的支持和理解。

　　4. 寻求帮助

　　如果你觉得无法独自应对这个问题，那么寻求帮助是很明智的选择。你可以找朋友或家人倾诉，或者寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以给你提供一些实用的建议和支持，帮助你更好地应对这个问题。

　　5. 重建信任

　　一旦你的婚姻出现了外遇问题，重建信任是一个漫长的过程。但是，如果你想让这段婚姻继续下去，这是必须要做的。试着让你的伴侣知道你需要他们的支持和理解。同时，也要给自己一些时间来恢复自信和勇气。

　　6. 制定计划

　　最后，你需要制定一个计划来应对这个问题。这可能包括修复婚姻、解决导致外遇的根本问题、以及重新建立信任的计划。同时，也要给自己一些时间来恢复自信和勇气。记住，这是一个漫长的过程，需要耐心和努力。但是只要你坚持下去，你一定可以克服这个困难。