婚外情是大家都不想发生的事情，但是有时候会遇到一些人因为各种原因陷入婚外情，而有些人则会被纠缠威胁。这时候该怎么办呢?以下是6个聪明做法，帮助你解决这个问题!

　　婚外情被纠缠威胁怎么办：6个聪明做法

　　1. 保持冷静

　　首先，你需要保持冷静。不要被纠缠威胁者的情绪所左右，也不要让自己的情绪失控。要想出最好的办法来解决问题，就必须要冷静地思考。

　　2. 拒绝给予反馈

　　如果你不想跟纠缠威胁者联系，那么就拒绝给予他们任何反馈。不要回复他们的信息或接听他们的电话，也不要跟他们见面。这样可以让他们失去对你的兴趣，减少对你的威胁。

　　3. 不要让情绪控制你

　　不要让情绪控制你，这是很重要的一点。如果你感到沮丧、害怕或者愤怒，那么就先停下来冷静一下。可以找一个安静的地方缓解情绪，也可以跟亲朋好友聊聊天，听听音乐等等。

　　4. 改变自己的行为

　　如果你觉得自己已经陷入婚外情中，那么就需要改变自己的行为。这并不意味着要放弃自己的感情，而是要让自己从婚外情中走出来。可以多参加一些活动，多跟朋友家人在一起，减少对纠缠威胁者的依赖。

　　5. 寻求帮助

　　如果你觉得自己无法解决这个问题，那么可以寻求帮助。可以找一个心理医生或者咨询师聊聊自己的情感问题，他们可以给你一些有效的建议和指导。

　　6. 报警

　　如果你感到人身安全受到威胁，那么就可以考虑报警。在中国，违反了《治安管理处罚法》和《刑法》等法律相关规定的行为都是违法的，这其中也包括婚外情中产生的威胁行为。如果你受到了实际的威胁，可以报警寻求保护。

　　总之，婚外情被纠缠威胁是一件很棘手的事情，但是只要保持冷静、拒绝给予反馈、改变自己的行为、寻求帮助、报警等措施，就可以有效地解决问题。当然，最重要的还是要学会保护自己，不要让自己受到伤害。