当我发现自己的老公出轨的时候，我真的是感觉天都要塌下来了。我无法想象这个我一直信任的人，竟然会背叛我。但是，我知道我不能就这样放弃我们的婚姻。我必须要采取一些方法来挽回我们的感情。

　　发现老公出轨咋挽回呢：6个方法

　　首先，我选择了和我的老公坦诚相对地谈一次。我告诉他我对他的出轨行为感到非常受伤和失望，但是我仍然希望能够一起解决这个问题。我告诉他，我们需要一起努力，重新建立我们的信任和感情。

　　其次，我尝试去了解我老公为什么出轨。

　　我发现他和其他女人之间的不正当关系是因为他感到在我们之间的感情中缺少了一些东西。我决定要改变这个局面，让他感受到更多的爱和关注。我开始更加关注他的需求和感受，并且努力让他感受到我的爱。

　　第三，我选择了原谅我的老公。

　　我知道这并不容易，但是我知道我不能一直让这件事情困扰我。我选择了放下，并且开始努力重建我们的婚姻。我知道这需要时间和努力，但是我相信我们能够克服这个难关。

　　第四，我开始寻找帮助。

　　我咨询了一些婚姻咨询师，他们帮助我更好地处理我的感情，并且教我如何更好地与我的老公沟通和交流。这些咨询师也帮助我们更好地理解彼此的需求和期望，让我们能够更好地共同经营我们的婚姻。

　　第五，我学会了表达我的感情。

　　我告诉我的老公我爱他，而且我很珍惜我们的婚姻。我告诉他我感到受伤，但是我仍然希望我们一起努力。我也告诉他我很感激他一直以来的付出和关心。

　　最后，我学会了如何更好地照顾自己。

　　我知道我不能一直依赖我的老公来照顾我的情感需求，所以我开始关注自己的身体健康和心理健康。我开始做一些我喜欢的事情，例如健身、旅行等等。这些活动让我感到非常放松和快乐，也让我更加自信和独立。

　　虽然这些步骤并不容易，但是我知道我们必须要付出努力才能让我们的婚姻重新回到正轨。我知道这些方法并不适用于所有人，但是我希望我的经验能够给那些正在经历同样问题的人一些帮助和启示。出轨是一件非常严重的事情，但是它并不是无法克服的难题。只要我们愿意付出努力，我相信我们能够重新建立一份健康、稳定的感情关系。