老公出轨，对每个女人来说都是一道深深的阴影。但，我们不能让这个阴影一直伴随着我们。那么，怎么才能走出老公出轨的阴影呢?我来分享一下我自己的6个方法!

　　6个方法让老公出轨的阴影不再困扰

　　1️. 接受现实

　　首先要接受老公出轨的事实，不要逃避和否认。只有这样，才能更好地处理和解决问题。

　　2️. 寻求专业帮助

　　寻找专业的心理咨询师或者婚姻辅导师进行咨询和治疗。他们会给你提供一些有效的建议和技巧，帮助你走出阴影。

　　3️. 与老公坦诚交流

　　与老公坦诚交流，了解他的想法和感受。在这个过程中，你可能会发现一些你从未了解过的东西，也许会让你的心情变得更轻松。

　　4️. 培养自己的兴趣爱好

　　将自己的时间和精力投入到自己感兴趣的事物中去，让自己拥有一个充实的生活。这样可以帮助你分散注意力，减轻焦虑和痛苦。

　　5️. 与家人和朋友多交流

　　与家人和朋友多交流，分享自己的感受和经历。他们会给你支持和鼓励，让你感到不再孤单。

　　6️. 自我提升

　　自我提升是每个女人都应该坚持做的事情。学习新知识、培养新技能、提高自己的生活质量，让自己变得更加自信和有吸引力。

　　以上就是我的6个方法，希望对你有所帮助。走出老公出轨的阴影，需要时间和努力，但你一定可以做到!加油!