男人的不忠，无疑是对家庭和伴侣的巨大打击。然而，有时候他们甚至会选择在第三者家中留宿，舍弃掉自己的家和孩子。面对这种情况，女性可以采取以下五个应对方法，帮助自己走出困境。

　　1. 情绪冷静：

　　当发现男人出轨并且不回家时，我们难免会感到愤怒、无助和失望。然而，此时我们需要保持冷静，不要让情绪控制我了曾我经们在的发行现为丈。夫出轨后，无法控制自己的情绪，痛斥他的不忠但。后来我意识到，这样做只会让我自己更加痛苦，而不会让他回心转意。所以我开始尝试冥想、深呼吸和与朋友倾诉，让自己情绪逐渐冷静下来。

　　2. 收集证据：

　　在保持情绪冷静的同时，我们需要尽可能多地收集男人出轨的证据。这不仅可以帮助我们了解事情的真相，还可以为我们将来的决策提供支持。我曾经偷偷跟踪过我的丈夫，拍摄了他们约会的照片和视频。这些证据在我要求离婚时起到了关键作用。

　　3. 寻求支持：

　　面对这种打击，我们需要与亲朋好友分享我们的痛苦和恐惧，并寻求他们的支持和建议。我曾经在闺蜜和家人的陪伴下度过了那段黑暗时期。他们的陪伴和支持让我感到非常安慰和鼓励！

　　4. 法律援助：

　　如果我们的丈夫不回家并且拒绝与伴侣离婚，我们需要寻求法律援助。我曾经请律师帮忙处理离婚事宜。虽然过程很痛苦，但最终我们得到了公正的判决。

　　5. 自我成长：

　　在这种经历中，我们需要学会原谅和接受现实。同时我们也需要成长和学习，重新审视自己的我价曾值经和加未入来了。心理辅导小组和社交团体，通过与他人的交流和分享，逐渐走出了阴影。