情感问答

• 问怎样缓解夫妻之间的矛盾？

  1、避免刺激对方

  解决夫妻矛盾，不能伤害感情和对方的自尊心，既要避免动拳脚，又要力避使用“离婚”等极易伤害感情的言词，同时还应注意场合，尽量避开他人。

  2、委婉表达需求

  夫妻发生矛盾时，建议绕开正题，借助对方那些乐于谈论的话题。适度加以引申、发挥、旁敲侧击，启发诱导，含蓄而委婉地道出自己的观点，表达自己的意图。

  3、幽默化解矛盾

  用风趣、幽默的语言和行为消除对方的逆反心理和敌对，抵触情绪，使之破涕为笑，在笑声中融洽气氛，营造宽松的心境，使夫妻矛盾自然而然地得到淡化、和解

• 问分手了心里难受怎么办？

  1、做一些身体运动

  去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。

  2、找一些快乐的事情去做

  看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意看看电影或者玩玩你新买的iPod。把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做

  3、适当地宣泄情绪

  遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄。要学会适当地发泄情绪，即发泄的对象、地点场合和方法要适当，避免伤害别人

• 问如何挽留感情？

  1、建立友好沟通

  对方一定要先建立沟通的桥梁，如果对方不愿意跟你沟通，那么两个人是有很深的矛盾的。所以需要取得对方的信任，制造一些机会和对方沟通。

  2、提高吸引力

  两个人在一起时间长两很可能是因为只看到对方的缺点觉得有一些厌倦。所以一定要完善自己，让自己更有魅力，让对方对你产生兴趣。

  3、坦然接受过去

  人都会犯错误，所以不要揪着过去的事情不放，要往前看，可以说一些对未来的计划，不要想着去改变别人，要用自己的真诚去感动对方。

• 问如何挽留感情？

  1、建立友好沟通

  对方一定要先建立沟通的桥梁，如果对方不愿意跟你沟通，那么两个人是有很深的矛盾的。所以需要取得对方的信任，制造一些机会和对方沟通。

  2、提高吸引力

  两个人在一起时间长两很可能是因为只看到对方的缺点觉得有一些厌倦。所以一定要完善自己，让自己更有魅力，让对方对你产生兴趣。

  3、坦然接受过去

  人都会犯错误，所以不要揪着过去的事情不放，要往前看，可以说一些对未来的计划，不要想着去改变别人，要用自己的真诚去感动对方。